240 - Éducation physique

Description

Ce programme comprend un examen détaillé de la santé, du bien-être et de l'importance de l'activité physique. Sujets abordés dans ce cours :

• Sports d'équipe
• Condition physique personnelle
• Tendances du conditionnement physique et programmes d'exercice
• Formation sur les fonctions d'urgence en mer, telles que :
  • lutter contre les incendies
  • grimper dans des échelles
  • maîtriser des inondations
  • entrer dans des espaces confinés par les écoutilles
• Discipline individuelle pour un corps sain
• Effets sur la santé physique et mentale causés par :
  • l'isolement
  • le travail par quart
  • le temps passé à bord d'un navire
• Le développement de compétences appropriées pour établir et maintenir une activité tout au long de la vie

Le cours comprend également :

• Des excursions
• Des évaluations formelles de la condition physique deux fois par an
• Des expériences pratiques en intérieur et en extérieur